Wenn du merkst, dass du so nicht weitermachen kannst.
Du drehst dich im Kreis. Gedanken, Gespräche, Begegnungen – alles wiederholt sich. Einerseits hoffst du noch, andererseits erschöpft dich die Situation. Und in dir diese leise Frage: Wie lange soll das noch so weitergehen?
Start mit kostenlosem Kennenlernen · diskret · online
Ein Raum, um deine Situation wirklich zu sortieren.
Es geht nicht darum, dir schnell eine Antwort zu geben – sondern darum, dass du Schritt für Schritt verstehst, was in dir passiert und was du wirklich willst.
- deine Gedanken und Gefühle vertieft reflektieren
- wiederkehrende Muster bewusster erkennen
- verstehen, warum dich diese Verbindung so festhält
- deine eigene Position klarer wahrnehmen
- innere Widersprüche besser einordnen
- dich Schritt für Schritt emotional sortieren
6 Wochen, klar strukturiert
Persönliche Gespräche, verbunden mit begleitender Reflexion.
Einstieg & Orientierung
Ein vorbereitender Fragebogen ist Grundlage für unser Erstgespräch. Wir verschaffen uns einen Überblick über deine Situation – und schaffen Orientierung für deinen Prozess.
3 × 1:1-Gespräche à 60 Minuten
Wir schauen auf das, was sich bei dir entwickelt, greifen aktuelle Themen auf und vertiefen deine Wahrnehmung. Du erlebst dich Schritt für Schritt klarer.
Begleitende Reflexionsphasen
Zwischen den Gesprächen arbeitest du mit gezielten Arbeitsblättern. Zu deinen Reflexionen bekommst du persönliches Feedback von mir.
Abschluss & Ausblick
Im letzten Gespräch schauen wir, was sich verändert hat und wie dein Weg weitergehen kann – damit du nicht in denselben Kreislauf zurückfällst.
- Dauer: 6 Wochen
- 3 × 1:1-Gespräche à 60 Minuten (online)
- Begleitende Reflexionsphasen mit Arbeitsmaterialien
- Persönliches Feedback zu deinen Ergebnissen
Zwischen den Gesprächen entstehen oft die Momente, in denen du dir Austausch wünschst. Du kannst das Coaching optional um die WhatsApp-Begleitung ergänzen.
Du kannst weiter im Kreis gehen – oder dir den Raum nehmen, in dem sich wirklich etwas verändert.
Schreib mir kurz, wo du gerade stehst. Wir starten mit einem unverbindlichen Kennenlernen und klären, ob „Kompakt“ das Richtige für dich ist.
100 % diskret. Wir sprechen per Zoom, Teams oder Telefon. Auf Wunsch bleibst du anonym.
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